by fietsplusgeertrijsnl | Oct 10, 2022 | ademhaling, Gezondheid, Nieuws, Reviews, Training, trainings en voedingsgids
Wil je als fietser beter worden dan gaat het al gauw over welk trainingsschema je moet volgen, wat je wel en niet moet eten en dat cardio-oefeningen onmisbaar zijn. Waar we vaak niet bij stilstaan is het belang van het trainen van je ademhaling. Best gek, want we...
by fietsplusgeertrijsnl | Sep 19, 2022 | indoor, kickr, Nieuws, Training, wahoo
De KICKR-producten van Wahoo zijn voor winter ’22/’23 onder handen genomen en hebben wat mooie nieuwe functies. Nadat we eerder al schreven over de eerste indoortrainer van Zwift, de Zwift Hub en de eveneens splinternieuwe Truebike, is het nu tijd om even naar de...
by fietsplusgeertrijsnl | Sep 17, 2022 | indoor, Nieuws, smarttrainer, Training, truebike, zwift
De zomer lijkt nu toch wel definitief afscheid te hebben genomen en de avonden zijn te kort om nog lekkere lange ritten te kunnen maken. Voor veel fietsers het signaal om de indoortrainer onder het bed vandaan te trekken. Dat snappen de fabrikanten ook, dus is dit...
by fietsplusgeertrijsnl | Sep 16, 2022 | Inspiratie, mentaal, Training
Je hebt een drukke baan en regelmatig fiets je korter en minder vaak dan je zou willen. Hierdoor fiets je niet lekker meer, want je voelt je schuldig dat je jouw eigen doelen niet haalt. Hoe kun je hier beter mee omgaan? Fietsen is een uitgelezen mogelijkheid om even...
by fietsplusgeertrijsnl | Jul 30, 2022 | Magazine, Nieuws, Tour de France, Training, Training en voeding, Voeding
In de Tour de France Femmes staat er in de sprints simpelweg geen maat op Lorena Wiebes (23). Ze veroverde al het geel op de Champs-Élysées en sprintte donderdag naar haar tweede dagzege door Elisa Balsamo en Marianne Vos ver voor te blijven. Wij spraken voor Fiets 06...
by fietsplusgeertrijsnl | Jun 28, 2022 | Training, Werk
“Ik wil graag gestructureerd trainen, zodat ik meer vooruitgang boek in het wielrennen. Ik vind het echter erg lastig om het met mijn werk en gezin te combineren. Daarom wil ik proberen om wat vaker op de fiets naar het werk te gaan. Is het mogelijk om dit te doen in...
Recent Comments