by fietsplusgeertrijsnl | Feb 4, 2021 | Afzien, Pijn lijden, Training en voeding
Profs en amateurs leven in veel opzichten in verschillende werelden, maar er is één ding dat hen verbindt: pijn. Maar wat is pijn eigenlijk precies? En hoe kun je toch nog dieper gaan en sneller worden? Wielrenners leven met pijn. Als je er niet mee kunt omgaan, zul...
by fietsplusgeertrijsnl | Jan 28, 2021 | Brandstof, Ongezonde voeding, Training en voeding, Voeding
In onze moderne samenleving krijgen veel producten al snel het label ‘ongezond’ opgeplakt. Maar als het gaat om de prestaties te bevorderen, mis je misschien veel goeds uit voeding die vaak als slecht voor je wordt beschouwd. Veel kilometers maken is een belangrijk...
by fietsplusgeertrijsnl | Dec 25, 2020 | Gemotiveerd, motivatie, Training en voeding
Fietsen is hartstikke leuk en gezond. En goed voor het milieu. Maar toch zijn er wel eens van die dagen dat je wat minder gemotiveerd bent. Of dat een training even niet zo lekker loopt. Wat je daaraan doet? Onderstaande 10 tips om gemotiveerd op de fiets te blijven...
by fietsplusgeertrijsnl | Dec 16, 2020 | Gezondheid, Hongerklop, Training en voeding, Voeding
Het is een catastrofaal verlies van energie, waardoor je ineens geparkeerd staat. Dus wat kunnen we doen om te voorkomen dat de man met de hamer toeslaat? Tekst: Nick Busca Het gebeurde niet tijdens mijn eerste lange rit, maar jaren nadat ik begon met fietsen. Het was...
by fietsplusgeertrijsnl | Nov 26, 2020 | Accessoires, Climb, Headwind, kickr, Reviews, Training en voeding, Video, wahoo, zwift
Indoor fietsen is nou niet direct heel spannend, maar met de komst van bijvoorbeeld Zwift is het al een stuk langer vol te houden. De Wahoo KICKR CLIMB maakt het nog iets leuker met een steun voor het voorwiel die op en neer beweegt. Dus zodra je in je virtuele...
Recent Comments