Fiets plus geertrijs
  • Home
  • Blog
  • Neem contact op
  • Over ons
  • Partner
Select Page

Hoe kan het dat mijn fietsmaat vrolijk verder fietst na een avond met wat drank op en ik amper vooruit kom?

by fietsplusgeertrijsnl | May 5, 2022 | Gezondheid, Voeding

“Hoe kan het dat mijn fietsmaat vrolijk verder fietst na een avond met wat drank op en ik slecht slaap, brak ben en amper vooruit kom? Hoe komt het dat alcohol zo’n verschillend effect op een lichaam kan hebben?” Door Edwin AchterbergAls je 1 glas alcoholhoudende...

Wat is beter: trainen op hartslag of op vermogen?

by fietsplusgeertrijsnl | Apr 6, 2022 | Gezondheid, Training

“Ik heb nu zowel een hartslagmeter als een vermogensmeter. Trainingsschema’s geven vaak een keuze tussen een schema op hartslag en een schema op vermogen. Wat is het verschil tussen de twee en welk van de twee is beter?” Door Stefan van Klink Hartslag en vermogen zijn...
Gevoelige maag tijdens het sporten, hoe komt het en wat helpt?

Gevoelige maag tijdens het sporten, hoe komt het en wat helpt?

by fietsplusgeertrijsnl | Mar 30, 2022 | Darmklachten, Gezondheid, Maagklachten, Voeding

Mijn maag lijkt steeds gevoeliger te worden met het verstrijken der jaren. Kon ik voorheen vrij snel na ontbijt, lunch of avondeten op pad voor een training, nu gaat me dat steeds moeilijker af – zeker met hardlopen. Dat geldt ook voor eten en drinken tijdens...
Wanneer kun je nou wel, of juist beter niet sporten bij verkoudheid?

Wanneer kun je nou wel, of juist beter niet sporten bij verkoudheid?

by fietsplusgeertrijsnl | Mar 10, 2022 | Gezondheid, verkoudheid

Je zou het bijna vergeten in deze tijd waarin covid-19 het nieuws al twee jaar domineert, maar het is nog steeds mogelijk om een verkoudheid op te lopen. Een verkoudheid is een infectie van de bovenste luchtwegen en wordt meestal veroorzaakt door het rhinovirus. Er...

Last van mijn nek, wat kan dit veroorzaken en hoe verzacht ik de pijn?

by fietsplusgeertrijsnl | Mar 1, 2022 | Gezondheid

Nekpijn, bijna iedereen heeft er tijdens het fietsen wel eens mee te maken gehad. Wat doe je er eigenlijk aan en hoe verzacht je de pijn? Een lezer stuurde onderstaande vraag in, fysio- en manuel therapeut Remco Ridder geeft antwoord. “Ik fiets al vele jaren...

Zadelpijn en steenpuisten, wat kun je er tegen doen?

by fietsplusgeertrijsnl | Feb 10, 2022 | Gezondheid

De volgende vraag werd ingestuurd: “Door veel te fietsen krijg ik last van een steenpuist op beide billen. Hoe kan ik dit voorkomen?” Sportarts Edwin Achterberg geeft antwoord. Helaas krijgen we er bijna allemaal weleens mee te maken: zadelpijn. Het is een van de...
« Older Entries

Recent Posts

  • Wat kost een fietsverzekering?
  • Shimano 105 Di2 gepresenteerd, 12-speed en elektronisch schakelen
  • Twee nieuwe carbon wielsets (RS710) van Shimano
  • Op vakantie met de boot
  • Nieuw & Getest: BMC Roadmachine AMP. De stealth e-racer

Recent Comments

    • Home
    • Blog
    • Neem contact op
    • Over ons
    • Partner